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Eustress oder Distress? So unterscheiden Sie positiven vom negativen Stress

26.01.2022

Dass Stressbelastungen sich schädlich auf Körper und Psyche auswirken können, steht ausser Zweifel. Nicht jede Art von Stress ist allerdings schädlich. Hier erfahren Sie, wie Sie krank machenden Distress vom positiven Eustress unterscheiden können.

Volition trainieren - Willensstärke ist wichtiger als Intelligenz

21.01.2022

Der Wunsch nach Erfolg ist Menschen angeboren. Um ihre Ziele zu erreichen, müssen sie jedoch praktische Hindernisse und negative Glaubenssätze überwinden. Beharrungsvermögen und Willensstärke - die sogenannte Volition - entscheiden darüber, ob wir es schaffen, unsere Ziele zu erreichen. Wir erklären ...

Mit diesen 10 Tipps erfolgreicher lernen

19.01.2022

Lernen ist die wichtigste Voraussetzung für persönliches Wachstum und beruflichen Erfolg. Doch Lernen will gelernt sein, und so gibt es einige Methoden und Voraussetzungen, mit denen es Ihnen leichter fällt, sich Wissen in Schule, Studium und Beruf anzueignen.

Fit for Job: Tipps gegen die Müdigkeit

14.01.2022

Müdigkeit am Arbeitsplatz ist ein bekanntes Thema. Manchmal ist es ganz leicht, dagegen das Richtige zu tun. Die Top Ten unter den wertvollen Tipps haben wir hier für Sie zusammengestellt.

Der Jahresbeginn - ein guter Zeitpunkt für Gehaltsverhandlungen?

12.01.2022

Gutes Timing entscheidet oftmals über Erfolg oder Misserfolg, was für das Privatleben und das Berufsleben gleichermassen gilt. Das trifft auch auf Gehaltsverhandlungen zu, deren Gelingen oftmals von der Wahl des richtigen Zeitpunkts abhängig ist. Wer beruflich auf ein erfolgreiches Jahr zurückblickt ...

Hausmittel: die besten Methoden gegen Erkältung und Grippe

07.01.2022

Sie schätzen es, bei Fieber, Schnupfen, Hals- und Kopfschmerzen nicht gleich schulmedizinische Arzneien als Geschütz aufzufahren? Dann sind Sie bei sanften Hausmitteln aus alter Tradition genau richtig. Dieser Überblick bietet Ihnen eine wertvolle Zusammenfassung.

Neujahrsvorsätze fassen, umsetzen und dranbleiben

05.01.2022

Mehr auf die Gesundheit oder die Umwelt achten, mehr Sport treiben, mehr Zeit für Familie und Freunde haben, endlich abnehmen, mit dem Rauchen aufhören oder weniger Alkohol konsumieren - so oder ähnlich lauten die Neujahrsvorsätze, die das nächste Jahr anders und besser machen sollen. Oftmals ...

Referenzauskunft: Nicht ohne die Zustimmung des Mitarbeiters!

05.01.2022

Nach Einreichen der Bewerbungsunterlagen und nach dem Vorstellungsgespräch wird von einem potenziellen Arbeitgeber oftmals der Wunsch nach Referenzen geäussert. Dann sollten Sie als Arbeitnehmer Ihre Rechte kennen und wissen, welche Fragen erlaubt sind und welche nicht.

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